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quali sono gli alimento che non devo mangiare avendo l'intestino fortemente infiammato?? e cosa posso mangiare senza che mi si infiammi di più? grazie e buona giornata. Sonya 

Cara Sonya, prima di tutto sarebbe importante capire da cosa dipende l’infiammazione e per questo ti suggeriamo di rivolgerti al tuo medico curante, specie se il problema persiste o è frequente.
In via generale tra i cibi da evitare ci sono tutti quelli molto grassi (dolci, fritti, intingoli, salse, ecc), gli alcolici, le spezie (anche aglio e cipolla) e il fumo.
Se il problema dipende da colite sarebbe meglio ridurre anche l’apporto di fibra: quindi meno frutta, verdure e legumi. Puoi consumare cereali, spremute e centrifugati e fonti proteiche (prediligendo il pesce ed evitando gli insaccati).
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